Ya has probado demasiados programas que no funcionan.
Hola, mi nombre es Abraham y soy el fundador de Fitness Playbook.
Durante los últimos 2 años, he trabajado con docenas de clientes para ayudarlos a quemar grasa, ganar músculo, aumentar su fuerza y mejorar su calidad de vida como nunca antes.
Ya has tenido suficiente de programas que no funcionan, entrenamientos que no dan resultados y dietas yoyo que te hacen sentir terrible.
Si quieres para dar el siguiente paso, mis asesorías son para ti.
¿QUÉ HAGO?
ENSEÑO A MIS CLIENTES
A aplicar los principios que la ciencia ha demostrado que funcionan, de los que hablo en las redes sociales y en esta página web.
PROGRAMO SUS RUTINAS
Utilizando periodización avanzada. Tomo las decisiones difíciles en su nutrición y elimino las dudas e inseguridades que surgen en el camino.
LES DOY APOYO
Respondo todas sus dudas y les ayudo a mantenerse constantes en su dieta y entrenamiento - el factor clave para alcanzar los objetivos.
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¿Quieres empezar?
¿CÓMO FUNCIONA LA ASESORÍA?
En los últimos años he trabajado duro para simplificar al máximo todo el proceso de la dieta y el ejercicio. Nada de entrenamientos de 2 horas sacados de una revista o dietas ridículas con un montón de prohibiciones.
La idea es llegar a la meta con la mínima dósis de esfuerzo necesaria.
- Los entrenamientos son cortos y efectivos. De 3 a 4 veces por semana. De 45 a 60 minutos.
- La nutrición es basada en un enfoque flexible. Es importante que puedas disfrutar tu dieta al máximo cada día.
- El cardio se mantiene al mínimo. La razón es que en realidad no es necesario para perder peso o mejorar la salud cardiovascular.
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CON TU PROGRAMA RECIBIRÁS
Mi libro: XXXX. Un libro con todo lo que necesitas saber sobre qué es y cómo aplicar la Dieta Flexible paso a paso, los principios de entrenamiento, mentalidad, motivación y cada aspecto que necesitas para triunfar.
Un plan de nutrición, con macronutrientes detallados y las hojas que usaremos para registrar tu progreso.
Una plantilla de dieta con comidas que se ajustan a tus requerimientos diarios y un horario de comidas sugerido.
Un plan de entrenamiento, con cada sesión de gimnasio planificada para llevarte más cerca de tus objetivos.
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Luego de eso, realizaré evaluaciones de tu progreso cada 2-4 semanas para realizar cualquier cambio necesario a la dieta o al programa de ejercicios.
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Adicionalmente tendrás:
- Acceso a nuestro grupo privado de sorporte en Facebook.
- Acceso a nuestra galería privada de vídeo, con demostraciones de cada ejercicio de l plan.
- Acceso a todos los Ebooks publicados por mí hasta la fecha y en el futuro.
"Un coach ofrece una mirada objetiva a tu situación"
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¿POR QUÉ FUNCIONA?
En primer lugar: ciencia.
Cada detalle de los programas de mis clientes tienen una extensa cantidad de evidencia científica que lo respalda. Ninguna variable es dejada al azar.
En segundo lugar: motivación, contabilidad, apoyo y objetividad.
Cualquier persona puede calcular una dieta y entregar una rutina de entrenamiento. A mi me gusta ir más allá. Quiero ser tu apoyo, estar allí cuando necesites motivación, ayudarte a mantenerte apegado a tu dieta y darte una visión objetiva sobre lo que debes hacer.
RESULTADOS REALES. PERSONAS REALES.
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REQUERIMIENTOS
Aunque quisiera aceptar a todas las personas, solo trabajo con quienes estoy seguro de poder ayudar. Solo podemos trabajar juntos si:
- Tienes más de 20 años.
- Tienes experiencia entrenando con pesas.
- Te sientes cómodo(a) con las sentadillas, pesos muertos y press de banca.
- Estás dispuesto(a) a cocinar la mayoría de tus comidas.
- Tienes poco estrés y puedes dormir suficiente.
- No eres vegetariano/vegano.
- Tienes mente abierta, disposición para aprender y ganas de trabajar duro para lograr tus objetivos.
Además, debes estar dispuesto a escribir todos los correos desde una PC. No acepto correos desde Smartphone.
PROCESO DE APLICACIÓN
Nos escribiremos varios correos antes de que tengas que hacer cualquier compromiso. Cuando tenga toda tu información, te explicaré lo que creo que podemos logar juntos y cómo lo haremos. Si estás de acuerdo, te daré los niveles de precio que manejo y luego empezaremos a trabajar.
Debido a que recibo más aplicaciones de las que puedo atender, este proceso sirve para trabajar solo con quienes realmente estén interesados.
Entra en la lista de espera
Llena el formulario debajo. Te escribiré un correo de confirmación con el tiempo aproximado de espera y los siguientes pasos para empezar a trabajar juntos.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Por qué debo tener +20 años y experiencia en el entrenamiento con pesas?
¿Por qué los demás requerimientos?
¿Por qué personas sin condiciones de salud ni lesiones previas?
¿Por qué no acepto correos desde smartphones?
¿Cuánto cuesta y cómo se paga la asesoría?
¿Cuánto tarda ver resultados con este programa?