DETENTE:

¡Deja cualquier dieta "saludable" que estés haciendo ahora porque está destruyendo tu oportunidad de tener el cuerpo fuerte y definido que te mereces!

Si has estado luchando para conseguir un cuerpo con el que realmente te sientas cómodo... entonces esto es lo más importante que vas a leer.

Querido amigo,

Odio ser quien te diga esto pero...

¡TE HAN ESTADO MINTIENDO!

...Y voy a probártelo.

Déjame contarte una historia corta.

Hace 3 años trabajé con mi primera cliente online, Laura.

Laura estaba sufriendo como Precious en aquel entonces... ¿sí?

Así que vino a mí pidiendo ayuda porque básicamente estaba cansada de sentirse mal.

Pasaba las noches llorando por tener que comer solo "atún y lechuga" o ensaladas o comidas que odiaba porque algún Insta-gurú las recomendaba como comidas "saludables".

¡Ella sentía que había tocado fondo!

En fin, sentía una ansiedad terrible y eso era lo de menos... El hambre y el mal humor y la culpa cuando no comía lo que le decían estaban haciendo que sus días se sintieran miserables.

Laura la estaba pasando terrible.

A decir verdad, su peso no estaba mal pero la dieta "supuestamente-saludable" y las horas de cardio sin fin le habían robado su felicidad y la estaban alejando del cuerpo que soñaba.

Y tras solo unos meses trabajando juntos, Laura estaba comiendo casi el doble, disfrutando comidas que antes pensaba que eran pecado, haciendo muy poco cardio, levantando peso como nunca antes ¡Y cada vez más cerca del cuerpo de sus sueños!

Y Laura no ha sido la única...

Durante estos tres años he trabajado con decenas de clientes, hombres justo como tú (e incluso varias mujeres) que vienen a mí después de haber seguido el consejo de los "expertos" que le han alejado del cuerpo que se merecen.

Y no es ninguna coincidencia. Incluso podemos hablar de un patrón en común. De hecho, tras haber leído y aplicado cientos (posiblemente miles) de estudios científicos sobre el tema, puedo decirte esto con toda confianza:

"Solo comer sano" te está ALEJANDO de tu meta

“No sé que pasa, yo como bien y entreno pesas pero no veo resultados” Lo sé, a todos ellos les ha pasado lo mismo.

Está es la cosa: puedes comer sano y variado y comer solo las comidas más nutritivas de la pirámide alimenticia… y aun así engordar o simplemente dejar de bajar de peso.

El secreto es controlar qué comes… pero también cuánto comes.

Y saber exactamente cuánto necesitas comer para lo que quieres.

Pasar horas en el gimnasio hace más daño que bien

La forma en que los entrenadores han estado diseñando los programas de entrenamiento está mal, muy mal. Malgasta demasiado tiempo que seguramente no tienes y además, está lejos de darte el estímulo óptimo que necesita tu cuerpo para llegar a donde quieres.

El cardio interminable está hiriendo tus esfurzos para marcar tu abdomen

¿Si te dijera que puedes lograrlo con unos pocos minutos de cardio a la semana?

Todos mis clientes entrenan como es debido y comen las cantidades correctas. En ese momento, las sesiones interminables de cardio dejan de ser necesarias.

Disfrutar lo que haces es lo más importante

Esa afirmación, pequeña como se ve, nos ha traído críticas de un montón de “gurús” y “expertos” auto proclamados de la pérdida de peso.

Ellos dicen que para perder peso tienes que sufrir, comer comidas estrictas y apegarte a horarios y a menús sin sentido…Nosotros decimos que lo más importante es que disfrutes lo que estás haciendo (y nuestros clientes son la prueba).

Es la única manera de que te apegues suficiente tiempo sin perder la cabeza...

Las personas empezaron a pedirnos que los asesoráramos (en lugar de nosotros pedírselos a ellos). En muchos casos, ni siquiera querían ver los resultados de nuestros clientes anteriores. Solo con saber que podían pasar de la dieta y las rutinas que los atormentaban a los métodos de los que hablamos, ¡era suficiente para ellos!

En fin, aquí está lo que todo esto significa para ti:

Hasta hace poco los cupos para nuestra exclusiva Asesoría 1 a 1 estuvieron cerrados. La forma en que lo vemos es que preferimos trabajar con pocos y ayudarlos al máximo que trabajar con muchos sin ayudar a nadie realmente.

Pero acabamos de decidir abrir unos pocos cupos nuevos (por un tiempo muy limitado) y hoy quiero ofrecerte entrar en nuestra hasta ahora pequeña comunidad de clientes de…

Mira, no te prometemos una transformación dramática en menos de 30 días.

(Aunque algunos de nuestros clientes lo han logrado en unos pocos meses)

Tampoco te prometemos un abdomen definido en 2 semanas.

Y aunque es más fácil que los programas tradicionales de los Insta-expertos, eso no significa que puedes ser flojo. Igual necesitas trabajo duro. Paciencia. Y constancia.

Lo único que es diferente aquí es que necesita menos sacrificio, menos tiempo y menos sufrimiento que el resto de los sistemas que hay por ahí... Y que nuestro programa sí da resultados.

Ahora, creo que nuestros métodos pueden ayudar a cualquiera, desde el competidor de culturismo, powerlifting o Crossfit, hasta el ejecutivo o al que solo entrena por diversión a transformar su vida… conseguir el cuerpo y el desempeño que siempre han querido… y eliminar todas las frustraciones, estrés, confusiones e inseguridades que sienten cuando la dieta "saludable" deja de funcionar.

Pero tengo que decirte algo de frente: nuestra Asesoría 1 a 1 es costosa.

Y solo trabajamos con personas que estén comprometidas con su cuerpo, su salud y sus resultados.

Si solo pensar en eso te da acídez, te recomiendo mejor contratar un entrenador “convencional” o un libro/producto o curso más económico.

(Hay bastantes de donde escoger)

De lo contrario, y para ayudar a decidirte, aquí hay una “vista previa” de lo que obtendrás trabajando con nosotros:

• Vas a ser libre para escoger qué comer. Consigue el cuerpo que quieres comiendo solo lo que te gusta.
• El método científico para controlar a tu voluntad cómo se mueve tu peso y cómo se ve tu cuerpo. Nada de la dieta eterna que no hace nada.
• Cómo comer DE TODO, sin comidas prohibidas. Nada de dejar de comer carbos, de olvidarte de comer esto o aquello.
• Disfruta las situaciones sociales, ¡incluso las tortas de cumpleaños! Se acabaron los días de quedarte en tu casa “por la dieta”.
• Come fuera sin remordimientos. Sí, la mayor parte del tiempo es mejor comer comida de la casa...pero cuando salgas con la dieta flexible vas a poder disfrutar sin “culpas”.
• Por qué comer “golosinas” y comidas “no saludables” te puede ayudar a mejorar tu salud. Tu día no va a ser solo golosinas pero vas a aprender a disfrutar un poco cada día y ser saludable.
• Cómo distribuir tus comidas en el día para ser una máquina quema grasa. Tu asesor se va a asegurar que sea la mejor distribución para tu estilo de vida y tu rutina diaria.
• El mejor método jamás inventado para que contar tus macros tome menos de 10 minutos al día. Funciona incluso si no quieres usar una aplicación en el celular.

Contar macros puede ser difícil (es cierto), pero a nosotros nos gusta hacer todo tan sencillo como sea posible. Por eso desarrollamos un método que hemos mantenido en secreto para controlar la dieta y "contar sin contar".

De hecho, nos gusta tanto simplificar y hacer solo lo que funciona que hace poco uno de nuestros clientes nos dijo... 

“Mis amigos ya casi me odian… ¡Entreno la mitad que ellos y veo más resultados!”

Y hablando de tu asesor…

Hasta hace poco, el asesor detrás de Fitness Playbook era este servidor. Mi nombre es Abraham Aguilera y soy quien empezó con todo esto. Y mira, ya he ayudado a decenas de hombres como tú a lograr sus metas. Pero la familia ha ido creciendo y hoy estoy muy orgulloso de presentarte al segundo asesor del grupo…

¡Un médico cirujano!

Daniel Vallejo es un Doc al que le gusta levantar cosas pesadas. Y siendo un médico cirujano... también sabe una cosa o dos de cómo ayudarte a conseguir el cuerpo que quieres porque escucha esto:

Dan lo ha probado todo.

Desde tener sobrepeso la primera parte de su vida… a "cardio y dieta limpia" hasta ser realmente delgado… a estudiar en profundidad la fisiología del cuerpo humano, entenderla y aplicar la ciencia de formas que solo un médico cirujano podría.

¿Hay programas mejores?

En realidad no sé. Quizá.

Pero lo que sí sé es que nuestros métodos han tenido un impacto positivo la vida de miles de personas. Mira la historia de Ana por ejemplo (ella es nuestra Editora en Jefe ahora):

"Cuando tenía 17 años, pesaba 100 kilos.

Sí, estaba así de mal.​

Llegué a un punto en el que sentí que no podía más, necesitaba un cambio en mi vida.

Naturalmente visité varios nutricionistas, pero sencillamente ninguno funcionaba para mi.

'No puedes comer yemas, no puedes comer pan blanco, no puedes comer ni un gramo de chocolate'

Já ¿Qué clase de vida es esa? ¿Soportar una lista interminable de comidas prohibidas? No qué va, no era para mí.

Un día escuché a un doctor hablar de la Dieta Flexible. Me volví curiosa. Me rebelé. Leí y leí. I definitivamente no me quedé con lo que esos supuestos "expertos" me decían.

Empecé este estilo de vida flexible, le metí algo de levantamiento de pesas al mix y...

Hoy en día peso 60 kilos duros. Como saludable. Sin prohibirme nada. Y sí, sí como chocolate.

Me doy mis gustos cuando quiero, me mantengo activa, ¡y AMO mi estilo de vida!​"

¿Y sabes qué? Hay tres razones de por qué Ana lo logró.

A diferencia de los consejos tradicionales de lo que es "saludable" (como el que tú posiblemente sigues ahora), el plan flexible que siguió Ana le permitió no solo ver como la balanza marcaba un número más pequeño cada semana… no solo ver su cuerpo transformarse frente a sus ojos… sino además disfrutar suficiente como para seguir adelante ¡Y ser realmente saludable!

Ella podía salir con sus amigos y disfrutar su vida social.

Ella podía comer de todo sin la ansiedad de los alimentos prohibidos (es en serio: a ella le encantan los dulces. Incluso prepara y vende tortas deliciosas).

Y además pudo entender qué le hacía cada comida a su cuerpo y cuando entiendes eso…los límites desaparecen.

Ahí está el poder de la flexibilidad.

¡Un programa flexible es un programa sostenible! Jamás tendrás que empezar un plan para dejarlo a las 2 semanas sintiéndote miserable, avergonzado y molesto contigo mismo.

Ana Gabriela De Nobrega - Nuestra Editor en Jefe

Hoy me siento cómodo con mi cuerpo

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Antes de comenzar venía de comer "saludable" pero no veía cambios... Estaba desmotivado, ansioso, siempre con ganas de comer algo dulce... Hoy después de 15 semanas con Dieta flexible veo la diferencia de lo que es comer saludable, sentirte cómodo con tu cuerpo y aparte no sentir ansiedad por la comida, porque puedo incluir todo lo que me gusta.

Alejandro Flores - Villa Hermosa, MX​.

¿Y adivina qué?

Tu programa con nosotros va a ser exactamente así.

Vas a aprender los métodos exactos que usan las powerlifters, crossfiters y competidores de culturismo más exitosos del mundo para tener físicos increíbles y ganar competencias de clase mundial.

De hecho, los métodos que usamos son tan poderosos (y simples) que nuestros clientes lo llaman…

En fin, sigamos adelante.

Aquí hay un poco más de lo que vas a conseguir con tu asesoría:

• Una forma poco conocida de aumentar tu motivación y mantenerte apegado al gimnasio y a la dieta por siempre. Es tan poderosa que los cultos la usan para conseguir más seguidores (es el mismo secreto que usa el CrossFit para que las personas SE OBSESIONEN con entrenar).
• Cómo hacer que los “pecados” que pensabas que eran imposibles en una dieta de hecho te ayuden a seguir progresando. Y sí, vas a poder comerlos con frecuencia y no una vez a la semana en una comida “trampa” desastrosa.
• Domina el juego de los macros y la dieta flexible con explicaciones paso a paso. Directo a tu email.
• Come menos veces al día, progresa más rápido. Y cómo asegurarte que cada comida tenga las cantidades que necesitas.
• Acaba con las dudas e inseguridades. Tu asesor va a estar a solo un email de distancia para responder lo que necesites en menos de 48h.
• Una técnica de 30 segundos para usar en las mañanas que va a hacerte tener un mejor día al instante.
• Pregunta lo que quieras. Llamadas de coaching grupal una vez al mes directo con tus asesores (hemos vendido puestos para estas llamadas por varios cientos de dólares en el pasado - gratis para ti).
• Tips diarios y motivación.
• Apoyo, motivación y un espacio seguro para expresarte. En nuestro grupo privado de Facebook vas a conseguir personas que entienden tus metas y tu proceso.
• Entrena sin confusiones con una galería privada de vídeos de ejercicio. Grabada por tus asesores y exclusiva para ti (otro bonus que vale cientos de dólares - gratis para ti).

Además vas a conseguir…

Pequeños detalles de tu dieta actual (vas a sorprenderte cuando sepas cuáles) pueden estar causando una ansiedad terrible...

¿Lo bueno? Tus asesores son expertos en el manejo de la ansiedad, y van a trabajar cada uno de ellos contigo.

¿Crees que estamos listos? No señor.

Hay más:

• Recibe tratamiento integral. Porque hay más en un programa que solo ser la “máquina quema grasa” en la que te vas a convertir - tú eres un ser humano y nos preocupamos por ti.
• Ahorra TONELADAS de dinero en suplementos y dietas que no funcionan. Cada recomendación de tu asesor va a estar respaldada por investigación extensa y una cascada de estudios científicos detrás.
• Vas a trabajar para aumentar tu confianza y sentirte bien cuando vayas a comprar ropa (o cuando te la quites).
• El método probado por la ciencia para dormir más. (Necesitas agarrarlo rápido - antes que decidamos venderlo por separado).
• Vídeos exclusivos de tus asesores para ayudarte con las partes que puedan estar causando dudas.
• Webinars con expertos invitados cada cierto tiempo a hablarte de los temas que te interesan.
• Acceso instantáneo a secciones secretas y contenido exclusivo de nuestra página web que solo unos pocos han visto.
• Acceso a nuestra extensa sección de preguntas frecuentes solo-para-clientes. Todas las preguntas que alguna vez te has hecho, respondidas.
• Evita el aburrimiento de hacer siempre lo mismo en el gimnasio. Tu entrenador te va a mandar programas nuevos cada 4 semanas para seguir llevándote hacia tus metas.
• Jamás vuelvas a pasar por un estancamiento. O resuélvelo lo más rápido posible…tu asesor va a revisar tu progreso y a actualizar tu dieta cada 2 semanas para asegurarse que así sea.

Mira, nuestro programa de Asesorías 1 a 1 es poco convencional. Vas a tener contacto frecuente con tu asesor... una carpeta en la nube para compartir tu progreso... tu programa de nutrición actualizado cada 2 semanas... tu programa de entrenamiento actualizado cada 4 semanas... acceso a TODO lo que hemos hablado arriba...

PERO TAMBIÉN el apoyo, supervisión y dirección de tu asesor durante todo el camino.

Pero de nuevo, nuestras asesorías no son para todo el mundo.

Ahora, en este punto te debes estar preguntando cuánto cuesta esto.

Bueno, déjame decirte lo que normalmente pediría para meterte en el programa... normalmente yo obtendría $500 por mes por cliente.

Sin embargo, tú no vas a pagar eso hoy o nunca...

De hecho, ni siquiera vas a pagar la mitad de eso...

Si actúas ahora, te voy a dar el programa por solo $127 USD/mes. Piensa en eso un momento... Solo vas a pagar $4.30 por día para conseguir el cuerpo de portada de revista que desesperadamente quieres.

Mientras que otras personas están malgastando $5 al día en lattes que engordan y los hacen ver terribles... ¡Tú te vas a ver como si acabaras de salir de la portada de Men's Health!​

Al final todo se reduce a esto... ahora que sabes que te estaban mintiendo y cuánto tiempo, dinero y esfuerzo estuviste malgastando, debes tomar una decisión hoy:​

Opción A - Puedes seguir malgastando tu tiempo y dinero persiguiendo la "solución mágica" de los expertos de Instagram y sus planes "saludables milagrosos instantáneos" que prometen resultados para ayer.

-O-

Opción B - Puedes hacer click en el botón debajo. Aplicar por un cupo en nuestro prestigioso programa y cambiar tu vida para siempre. Te contactaremos para una consulta telefónica corta, totalmente gratis.

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Por cierto. No sé si lo mencioné arriba pero...

Si durante el primer mes cumples TODOS los pasos e instrucciones de tu asesor... y aún así no ves resultados o te sientes incómodo con ellos... puedes cancelar en cualquier momento y recibir un reembolso. Incluso te dejaré quedarte con todo el material extra que te enviemos.

Así que el riesgo lo asumo yo.

Pero aquí está la cuestión (siempre tiene que haber una cuestión, ¿cierto?)

Los cupos para nuestro programa son muy limitados.

Así que no te quedes por fuera por no actuar ahora.​

El momento es ahora pero la decisión es tuya.

Atentamente,

- Abraham Aguilera

"El fundador"