All Posts by Humberto Trejos

Lo mejor del fitness esta semana (20-11-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Reduce carbohidratos en lugar de grasa para perder peso vía Anabel Ávila, HSN. […]

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Lo mejor del fitness esta semana (13-11-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Algunas mentiras del culturismo que os impedirán progresar vía Cambiatufísico, Cambiatufísico. Has visto […]

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Lo mejor del fitness esta semana (06-11-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Tratando lesiones: Por qué no debes aplicar hielo ni reposar vía Marcos, Fitness […]

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Lo mejor del fitness esta semana (30-10-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Meditación y mindfulness: estudia tu mente para mejorar tu cuerpo y tu vida […]

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Lo que has pasado por alto en tus entrenamientos todo este tiempo

Puede que estés dejando de lado el componente más importante de tu entrenamiento. Hoy vas a aprender cuál es y por qué debes prestarle atención. Let the gains begin!0 shares Series compuestas, series gigantes, Stronglifts, German Volume Training, la rutina de Ronnie Coleman o la de Eddie Hall, 15 repeticiones, 5 repeticiones con pausa, bla […]

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Lo mejor del fitness esta semana (23-10-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Suplementos bloqueadores de carbohidratos vía Jose María, PowerExplosive. ¿Tú también te preguntas si […]

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Lo mejor del fitness esta semana (16-10-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Haciendo imposible el fracaso: 7 estrategias para cumplir todas tus metas vía Guillermo […]

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