¡TE DOY LA BIENVENIDA A TU ASESORÍA!

Un paso más antes de empezar

Si aún no lo has hecho, por favor busca en tu bandeja de entrada un correo que dice [FPB] Te doy la bienvenida, confirma tu subscripción! Haz click en el enlace de confirmación y agrega abraham@fitplaybook.net a tu lista de correos.

Creé para ti varias lecciones extra, tips y mensajes de motivación para que recibas por correo, no te lo querrás perder. Incluye información exclusiva para mis clientes de asesoría que no le doy a nadie más y que supercargarán tus resultados.

Qué queremos lograr

El objetivo de la asesoría es lograr que apliques exitosamente los principios de nutrición y entrenamiento de los que hablo en esta página web y en las redes sociales, mientras trabajas hacia construir el cuerpo de tus sueños.

El plan que recibirás está cuidadosamente diseñado para ponerte un paso más cerca de tus metas. Durante nuestro tiempo juntos no solo te diré qué hacer, sino que te enseñaré cómo y por qué hacer cada parte de tu plan.

El primer paso - Lee el manual

He creado para ti un manual con todo lo que necesitas saber para llevar la asesoría. Cómo contar macros, cómo leer tu plan de entrenamiento, cómo medir tu progreso, todo está aquí. Haz click en el botón de abajo, descárgalo y léelo de punta a punta.

DESCARGAR

¿Qué más vas a recibir de mí?

Luego de que reciba tus documentos y resolvamos cualquier otro detalle vía email, tardaré 72 horas en enviarte el acceso a tu carpeta personal de Google Drive, donde encontrarás tu Plan Nutricional, con el desglose de calorías y macros a consumir cada día y las hojas para registrar tu progreso.

Luego de eso, me encargaré de:

Chequear tu progreso y actualizar tu dieta

¿Cómo? Usando los datos que registres en tu plan nutricional: variaciones de peso, medidas y otros marcadores de progreso de los que te hablaré en el manual.

¿Cuando? Luego de que empieces a usar los primeros macros que calcule para ti, tomaremos un período de 4 semanas para ver cómo se mueve tu peso.(¿Por qué?)

Dependiendo de lo que vea, realizaré el primer ajuste.

Luego de eso, cada 4 semanas revisaré tu progreso y haré cualquier cambio necesario.

Nota: ¿quieres interacción más frecuente? Considera las Asesorías 1 a 1. Un email rápido es todo lo que hace falta para hacer el cambio.

Brindarte apoyo en el grupo de Facebook

¿Cómo? Para cualquier cosa que necesites, preguntas o simplemente temas de tu día a día que quieras compartir, estoy disponible en el grupo de Facebook del Team para responder todas tus dudas, apoyarte y acompañarte a cada paso del camino.

¿Cuándo? Cada vez que lo sientas necesario. Solo tienes que dejar un comentario. Por allí respondo diariamente.

¿Qué puedes esperar de tu asesoría?

La primera semana

Cuando el plan nutricional está diseñado para quemar grasa, muchas personas ven en la primera semana un cambio drástico en el peso. He tenido clientes que pierden hasta 3 kg la primera semana.

Ese cambio inicial debemos ignorarlo (¿Por qué?)

Los cambios que nos importan empezarán desde la segunda semana, a un ritmo mucho más pausado (y saludable).

A partir de esa segunda semana, los resultados que recibirás con tu programa los decidirás tú.

¿Cómo es eso?

Tu plan es igual a un mapa: el plan te mostrará el camino, pero llegar al destino dependerá solo de ti. Si sigues el plan a la perfección, puedes estar seguro de que llegarás. Si te desvías o te sales del camino, el destino estará más lejos.

Si te apegas a la dieta, vas a todas las sesiones de gimnasio y sigues todo el manual al pie de la letra y sin excusas, tu peso se moverá igual a lo esperado (sobre todo a partir de la semana 5, luego del primer ajuste).

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El grupo de Facebook

El camino del fitness puede ser solitario. Las personas rara vez entienden por lo que estás pasando y por qué haces las cosas que haces.

Encontrar personas que te apoyen y que piensen como tú es uno de los retos más grandes para cualquiera intentando tener un mejor cuerpo, un mejor físico y una mejor salud.

Por suerte, el grupo privado del Team Fitness Playbook es justo eso.

Vas a encontrar una comunidad de personas comprometidas a lograr tu éxito, que piensan como tú, que viven el estilo de vida que tú estás viviendo.

Es un grupo con personas con las que puedes compartir durante la experiencia de tu asesoría y estaré yo, para guiarte y responder cualquier duda por allí.

ÚNETE AL GRUPO

El siguiente paso...

Ok, ahora que te di formalmente la bienvenida a tu asesoría, lo siguiente es ponernos a trabajar.

Esto es lo que vas a hacer:

1. Descarga el ebook, léelo de punta a punta (lleva como 30 minutos)

2. Únete al grupo.

Te estaré hablando por correo,

- Abraham.