Lo mejor del fitness esta semana (12-02-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana ¿Deberían entrenar los powerlifters más como los culturistas? vía Marcos […]

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Lo mejor del fitness esta semana (05-02-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana DESAYUNO ¿TAN IMPORTANTE ES? vía Victor, Fitness Real. Toda tu […]

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¿No pierdes peso aunque estés en déficit?

Nota del editor: Llevas unas semanas en dieta y la balanza parece no moverse…Llegas a preguntarte sí el universo quiere que te vuelvas strongman o «permabulk».Tranquilo(a), primero lee el siguiente artículo y después vas a tomar una mejor decisión.0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 Esa es una pregunta bastante común cuando buscas tener éxito en un […]

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Lo mejor del fitness esta semana (29-01-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana La clave para progresar: Reconocer y superar la pereza vía […]

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Lo mejor del fitness esta semana (22-01-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Así calman la ansiedad los soldados más duros: 4x4x4 vía […]

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Lo mejor del fitness esta semana (15-01-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Me ruge la pansa: por qué tener (mucha) hambre impide […]

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La solución a tu alimentación en el trabajo

Nota del editor:  Con un horario limitado y bastante hambre muchas veces no se toman las mejores decisiones… Llevas la dieta en el mejor punto, eres constante pero cuando es la hora de almuerzo en tu trabajo te invitan a comer una hamburguesa de esas jugosas de la esquina, tu estómago te pide alimento y no tienes […]

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Lo mejor del fitness esta semana (18-12-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Como orientar tu rutina de pesas para perder grasa vía […]

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Lo mejor del fitness esta semana (11-12-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Borrón y cuenta nueva: estrategias para seguir progresando cuando las […]

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Lo mejor del fitness esta semana (04-12-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Tumba Metabólica: Nueva Evidencia vía Sergio Espinar, HSN. La famosa […]

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