Lo mejor del fitness esta semana (12-02-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana ¿Deberían entrenar los powerlifters más como los culturistas? vía Marcos Gutiérrez, PowerExplosive. ¡JAMÁS! […]

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Lo mejor del fitness esta semana (05-02-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana DESAYUNO ¿TAN IMPORTANTE ES? vía Victor, Fitness Real. Toda tu vida has escuchado […]

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¿No pierdes peso aunque estés en déficit?

Nota del editor: Llevas unas semanas en dieta y la balanza parece no moverse…Llegas a preguntarte sí el universo quiere que te vuelvas strongman o “permabulk”.Tranquilo(a), primero lee el siguiente artículo y después vas a tomar una mejor decisión.0 shares Esa es una pregunta bastante común cuando buscas tener éxito en un déficit, lamentablemente las […]

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Lo mejor del fitness esta semana (29-01-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana La clave para progresar: Reconocer y superar la pereza vía PressandPull, PressandPull. La […]

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Lo mejor del fitness esta semana (22-01-2017)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Así calman la ansiedad los soldados más duros: 4x4x4 vía Darío Pescador, Transformer. […]

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Lo mejor del fitness esta semana (18-12-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Como orientar tu rutina de pesas para perder grasa vía Cambiatufísico, Cambiatufísico.El descanso […]

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Lo mejor del fitness esta semana (11-12-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Borrón y cuenta nueva: estrategias para seguir progresando cuando las cosas no salen […]

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Lo mejor del fitness esta semana (04-12-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en fuerza, nutrición y ciencia cada domingo. 0 shares ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl mejor artículo de la semana Tumba Metabólica: Nueva Evidencia vía Sergio Espinar, HSN. La famosa tumba metabólica es […]

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