Category Archives for "Mujeres"

Si eres mujer no debes entrenar como un hombre… pero no por las razones que crees

Lo que sigue es la traducción de un artículo que escribí para The Huffington Post. Puedes leer el artículo original en inglés, aquí.0 shares Hace un tiempo trabajé con esta cliente de España.Ella estaba en sus 30s. Era independiente. Era baja y bien parecida. Tenía un trabajo de servicio público con horas demandantes además.Y aunque su […]

Seguir leyendo

Fuerza, productividad y tonificación para mujeres: Conversando con Lady Fitness

Hace un tiempo tuvimos el gusto de conversar con Raquel Rodriguez, también conocida como Lady Fitness. Raquel es la dueña de la página Fit&Fab, es entrenadora personal especializada en el trabajo de fuerza, pilates y entrenamiento pre y post parto para mujeres y por si fuera poco es coordinadora editoral de Vitónica y colaboradora para Tendencias, […]

Seguir leyendo