Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. Compartir0 Twitear0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl Mejor Artículo de la Semana Alimentos en el candelero: el puzle de la nutrición vía […]
Seguir leyendo
Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. Compartir0 Twitear0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl Mejor Artículo de la Semana Puesta a punto antes de competir vía Eneko, Powerexplosive Eneko […]
Seguir leyendo
300, la película, cuenta la historia de cómo el rey Leónidas de Esparta decidió enfrentarse con solo 300 hombres valientes al ejército más grande que la humanidad había visto. Por varios días y superados 100 veces en número, estos 300 y unos pocos griegos vencieron una y otra vez a un ejército de 250.000 persas en […]
Seguir leyendo
Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. Compartir0 Twitear0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl Mejor Artículo de la Semana Powerlifting: Importancia De Los Músculos Respiratorios vía Oscar, Powerexplosive Lée […]
Seguir leyendo
¿Todos queremos construir músculo y quemar grasa cierto? Es la razón por la que vamos al gimnasio en primer lugar. ¿Pero estás seguro que lo que estás haciendo actualmente te está ayudando a obtener ese físico musculoso y definido?0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 Todo el mundo entra al gimnasio con básicamente la misma meta: volverse […]
Seguir leyendo
Desde esta semana y en adelante, nuestro equipo va a publicar una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. Compartir0 Twitear0 ¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.netEl Mejor Artículo de la Semana Payasadas en […]
Seguir leyendo
5.59 AM….Plin. «Nuevo email de…Coursera» A esa hora me estoy despertando y lo ví en mi iPhone «Los mejores cursos del 2015». Hace un par de años me registré para un curso online allí que fue genial, pero con el trabajo, la verdad no había vuelto a ver la página (ni a abrir los correos). Ayer, cuando sonó el […]
Seguir leyendo
Compartir0 Twitear0 Diciembre es mi mes favorito del año. Es un mes extraño, pero divertido. Las salidas, los amigos, la familia, la navidad, la comida…y la esperanza de un año nuevo lleno de posibilidades. Una página en blanco donde parece que podemos escribir lo que sea. Cuando se acerca el año nuevo, nada parece imposible. Y ahí es […]
Seguir leyendo
Son alrededor de las 8:50 del 24 de diciembre. La familia ya está sentada en la mesa larga. Ese día vinieron unos primos lejanos, así que hay 2 puestos extra pero todos caben en la mesa. Los ángeles que han estado cocinando todo el día empiezan a llenar la mesa con fuentes tras fuentes de comida, […]
Seguir leyendo
0 shares Compartir0 Twitear0 Esta semana una noticia sacudió al mundo de la salud: “La OMS dice que la carne roja da cáncer”.En segundos, todos los medios importantes replicaron la noticia.Minutos después, las redes sociales estallaron con recomendación tras recomendación de que, ahora sí, con pruebas, es hora de dejar las carnes rojas. El miedo se […]
Seguir leyendo