Category Archives for "Powerlifting"

Fuerza relativa y fuerza absoluta: ¿Eres tan fuerte como crees?

Fuerza relativa y fuerza absoluta: ¿Eres tan fuerte como crees?Una hormiga pesa aproximadamente 3 mg mientras que un elefante de especie loxodonta africana o elefante de sabana (ese mismo que sale en las películas, gris de colmillos blancos y largos) pesa aproximadamente 6000 kilogramos. La hormiga en promedio levanta 40 veces su peso corporal mientras […]

La guía para acabar con los puntos débiles en los 3 grandes – de una vez por todas

Todo el mundo habla sobre lo importante que es fortalecer tus sentadillas, press banca y pesos muertos pero olvidan mencionar el cómo. En esta guía está la respuesta.0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 Has oído el consejo un millón de veces. Haz sentadilla, press banca y peso muerto y tus músculos van a crecer como por arte de […]