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“Adiós kilos extra ¡Cardio que funciona!”

Cómo usar el cardio para tonificar, reafirmar y esculpir tu cuerpo

Líder mundial en entrenamiento basado en ciencia está obsequiando la guía Conviértete en un horno quema-grasa de su exclusivo programa Tonificación Basada en Ciencia con sus mejores tips y trucos para DUPLICAR la cantidad de grasa que quemas cada vez que entras al gimnasio... Usa el formulario debajo para obtenerlas...

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Lo que otras mujeres están diciendo:

Abraham, déjame decirte que los artículos que envías por correo están ¡BUENÍSIMOS! ¡El de hoy me encantó! Hace días que te lo quería decir ¡Te felicito! Y me felicito yo por haberte encontrado y seguido desde tus inicios.

Coach Rayda Soto

Muchísimas gracias por tener la atención y sobretodo porque tomaste mucho en cuenta lo que quería, ayuda mucho tu entusiasmo de explicar y querer ayudar, me hace querer empezar YA!

Sahara Montaño

Me gustó muchísimo! Tu actitud y entusiasmo inspira más… eres el mejor y me inscribiré en tu asesoría personalizada… INFINITAS GRACIAS

Gabriela Basilio

Me encantó la forma de explicarlo, contenido claro, bien estructurado y explicado y sobretodo fácil de aplicar. Simplemente GRACIAS!

Adela Bravo

Son tan interesantes las estrategias y la manera como las explicas que te hacen querer aprender más sobre eso

Jenny Uribe

Me gustaron mucho estos tips que casi NADIE sabe. Gracias!!

Andrea García

Yo llegué a la meta que quería sin la presión psicológica a la que te condena el no poder comer casi nada. Definitivamente hubo un antes y un después. Consigues resultados sostenibles en el tiempo, yo los obtuve. No hay punto de comparación entre un entrenamiento gurú y esto...

Paola Barreto

Estoy comiendo más, haciendo menos cardio y perdiendo más perdiendo grasa. Mis amigas no lo pueden creer y yo tampoco...

Vanessa Marin

Es buenísimo leerte cada día mientras entreno. Un abrazo, ¡aplicaré tus consejos!

Paola Guzmán

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  • Cómo evitar el MAYOR problema al hacer cardio que está impidiendo que quemes grasa (puede ser la fuente de tu ansiedad sin saberlo…)
  • El secreto para quemar grasa y tonificar sin pisar la trotadora nunca (este método solo funciona para mujeres, a los hombres nos dejaría sin aliento)
  • Por qué los consejos estúpidos “estandard” sobre el cardio te van a dejar con más hambre, ansiedad y de hecho alejarte de las curvas esculpidas que buscas
  • Por qué ciertos “insta-gurus” famosos te están dejando a la deriva con sus consejos sobre el mejor tipo de cardio
  • Una táctica muy simple para convertir tu cuerpo en un horno quema grasa (y la única que es efectiva y no va a repercutir negativamente a largo plazo)
  • ALERTA DE SALUD: la mayor mentira que tu monitor de gimnasio te ha estado diciendo que puede “robarte” tu período menstrual
  • Por qué es tan importante complementar tu rutina de pesas con cardio (sobretodo si estás en los últimos “kilos difíciles” que faltan para tonificar)
  • Cómo diferenciar entre cardio efectivo y cardio que solo está consumiendo tu tiempo sin dejarte progresar (solo esto va a permitirte cortar el tiempo de tu dieta a la mitad)
  • Por qué hacer cardio de la forma en que lo estás haciendo ahora está contribuyendo a que te veas “blandita” o con “carnes flojas”
  • Por qué el 99% de todos los “monitores” de gimnasio nunca prescriben el entrenamiento cardiovascular adecuado si buscas tonificar
  • El tipo de cardio que debes dejar de hacer YA (no solo es ineficiente para quemar grasa, sino además te está haciendo perder tu masa muscular…
  • Cómo minimizar el tiempo que pasas haciendo cardio (si lo haces de esta forma, probablemente ni siquiera te des cuenta que estás haciéndolo, pero la grasa va a desaparecer…)
  • Cómo un simple ajuste en tu programa de cardio puede darte el doble de resultados cuando se trata de quema de grasa (pista: se trata de la fisiología femenina…)
  • La manera más rápida conocida de derretir grasa y reafirmar tu cuerpo usando cardio
  • Por qué el cardio HIIT podría no ser la “utopia” quema grasa que todos dicen que es y qué hacer en su lugar...

Esta guía uno de los componentes de mi programa quema-grasa “Tonificación Basada en Ciencia”, está llena de información valiosa que puedes empezar a usar desde mañana en tu entrenamiento y empezar ganar firmeza y tono en tu cuerpo en solo unas pocas semanas...

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