Lo mejor del fitness esta semana (14-02-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. 

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El Mejor Artículo de la Semana

Cuando el ejercicio no funciona para perder grasa vía Sergio Espinar, HSNStore Blog

La discusión histórica, Dieta vs Ejercicio, ¿cuál es más importante?

Sergio Espinar explica magistralmente en este artículo el papel de cada uno en la pérdida de peso, con recomendaciones prácticas al final. Excelente.

Los Mejores en Nutrición

Los Mejores en Entrenamiento

Entrenamiento psicológico y rendimiento deportivo vía Mario González, PowerExplosive

Dolor lumbar: ¿Qué ejercicio es más adecuado? Vía Miguel López, Vitónica

Desmayo y síncope durante el ejercicio vía Mario Muñóz, HSNStore Blog

Los Mejores en Salud y Bienestar​

Como afecta el estrés a las personas diabéticas vía Blog de Farmacia

Si no te levantas de la silla, tu cerebro se encoge vía Sergio Parra, Xataka Ciencia

La ciencia del amor vía Pablo Cantudo, Muy Interesante

7 consejos simples para tener tiempo para el fitness vía Abraham Aguilera, Fitness Playbook

La Frase de la Semana

“La mejor manera de predecir el futuro, es crearlo”

- Peter Drucker


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