Lo mejor del fitness esta semana (24-04-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. 


¿Piensas que tu artículo debe estar en la lista? Si lo quieres enviar para consideración, escríbenos a info@fitplaybook.net

El mejor artículo de la semana

Serie "La mejor proteína para…" vía Javier Colomer, HSN Store Blog

Javier te dice exactamente qué proteína tomar para cada hora del día:

Si estás buscando realmente optimizar tus proteínas del día, es difícil que encuentres un recurso más completo

Los mejores en Nutrición

Los mejores en Entrenamiento

El entrenamiento funcional vía Vicente Úbeda, VicenteUbeda.com

10 razones por las que no eres tan fuerte como quieres vía Fragua Power, Más Que Fuerza

El 1RM, el PR y el 1TRM vía Fabio Zonin, Más Fuerte Que el Hierro

La guía para acabar con los puntos débiles en los 3 grandes – de una vez por todas vía R. Crespo, Fitness Playbook

Los mejores en Salud y Bienestar​

La frase de la semana

“Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace”

- Jean Paul Sartre


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