Lo mejor del fitness esta semana (27-03-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. 

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El mejor artículo de la semana

Teína o cafeína, ¿qué es más sano?. Vía Azucena Martin, Omicrono.

El ritual es más o menos conocido: te levantas en la mañana como puedes de la cama, vas a la cocina con los ojos cerrados y buscas desesperadamente una taza de café o té.

​Y, seguramente te has preguntado qué es lo más sano tomar para entrar en el mundo por las mañanas y decirle adiós al sueño.

¿Será la cafeína o será la teína?

Con este artículo podrás aclarar esa duda y entender la diferencia que hay entre ellas.

Los mejores en Nutrición

Los mejores en Entrenamiento

Los mejores en Salud y Bienestar​

La frase de la semana

"Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean. Hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón."

- Pablo Neruda


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