Lo mejor del fitness esta semana (31-01-2016)

Fitness Playbook publica una lista con los mejores artículos de la semana en nutrición, entrenamiento, salud y bienestar cada domingo. 

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El Mejor Artículo de la Semana

Alimentos en el candelero: el puzle de la nutrición vía Jesús Mendez, Dixit Ciencia

Estos 10 alimentos siempre están en los titulares ¿Cómo saber qué es cierto y qué no?

Lácteos, sal, azúcar y otros tantos. Te han dicho que son buenos, te han dicho que son malos. Termina con las dudas en este artículo.

Alerta de spoiler: las respuestas no son lo que crees. 

Los Mejores en Nutrición

Prohormonales ¿Realmente funcionan? Vía David Sport, PrácticaVida

Bebe todo el café que quieras, no afecta a tu corazón vía Roberto Mendez, Medciencia

Lo “natural” puede matarte vía Pablo Colado, Muy Interesante

¿Es necesario poner a los niños a dieta cuando ganan peso? Vía Victoria Lozada, Hola

Los Mejores en Entrenamiento

Los Mejores en Salud y Bienestar​

La Frase de la Semana

“Si estás caminando en el camino correcto y estás dispuesto a seguir caminando, eventualmente vas a progresar”

- Barack Obama


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