¿Sabes qué?
Te entiendo.
Tú eres un lifter inteligente.
Y te tomas en serio tu entrenamiento y tus macros.
Atrás quedaron los días en que los gurús te engañaban con su pseudociencia, su dogma y sus mitos...
Ahora, estás en las ligas mayores.
En las ligas de la fuerza y la nutrición basadas en evidencia.
Y este sitio web es para ti.
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Fitness Playbook es...
“Fitness Playbook es una comunidad para ayudar a lifters serios a ser más fuertes y a avanzar sin estancamientos hacia el cuerpo atlético y estético que merecen, justo ahora...”
Mi nombre es Abraham Aguilera y soy el creador de Fitness Playbook.
Cuando empecé con esto, mi intención era desmentir la absurda cantidad de mitos que me hicieron daño a mi alguna vez y que hicieron lo mismo contigo...
El comer cada 3 horas, el cardio infinito, el split de 6 días, la dieta limpia, el miedo irracional a los carbos... tú sabes. Lo de siempre.
La intención fue aplastar la desinformación con el peso de la ciencia.Pero con el tiempo, mi bebé fue creciendo y ahora nuestro único objetivo es ayudarte a ti.
A ti que ya no eres un principiante.
A ti que te encanta levantar cosas pesadas.
A ti que amas la dieta flexible y toda la libertad que viene con ella.
La cosa es que hasta ahora, habías estado caminando solo este camino. Habías estado recopilando información solo de fuentes en inglés o de personas que hacían el camino mucho más complicado de lo necesario.
Porque incluso cuando eres un lifter inteligente, poner en contexto la tonelada de información, los papers, los estudios y los artículos de los cientos de bloggers que sigues puede ser difícil.
Así que ahora toma acción. Coloca tu email abajo y recibe a diario tips avanzados que van a hacer que todo caiga instantáneamente en su lugar.
Si estás realmente comprometido con tu fuerza, este es el siguiente paso para ti.
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Conoce al equipo
Abraham Aguilera
Abraham es el coach principal y fundador de Fitness Playbook. Después de muchos años de servicio arduo, ahora se dedica a buscar nuevas formas de hacer crecer su barba. Y de ayudarte a ganar más fuerza y músculo, eso también.
Barbara Maury
Barbara es nuestra Administradora de Redes Sociales. Es la encargada de crear el contenido visual y asegurarse que nuestras redes sociales sean geniales y tengan el mejor contenido para ti.
Gabriel Rosales
Gabriel es el encargado de nuestro Servicio al Cliente. Es el primero con el que vas a hablar cuando te comuniques con el equipo y el que va a garantizar que obtengas la mejor experiencia posible cuando decidas trabajar con nosotros.
Daniel Vallejo
El Dr. Dan es Médico Cirujano/Bestia del Gimnasio. Cuando no está ocupado levantando cosas pesadas, le gusta salvar vidas de sus pacientes de forma heróica. Es uno de los coaches expertos del equipo.
Antonio Hamilton
Tony es coach certificado y yogi aficionado. Combina el powerlifting con el Yoga para no solo ayudarte a levantar cosas más pesadas, sino que además tengas un cuerpo realmente funcional.
Humberto Trejos
Beto es nuestro Administrador de Contenidos. Mantiene el blog bien aceitado y se encarga de que todo funcione en orden. También maneja La Biblioteca de la Fuerza y nuestros grupos privados.
Estamos dedicados a ayudarte a ser más fuerte dentro y fuera del gimnasio, así que ¿Por qué no te unes?
Solo coloca tu email debajo y da el primer paso justo ahora.
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