Tag Archives for " insulina "

La Verdad Sobre Las Frutas

Lo que leerás: ~2000 palabras, 10-12 minutos de lectura.¿Las frutas engordan? Mito.El cuerpo puede almacenar mucho más glucógeno del que piensas y  es eficiente procesando el exceso de carbos.Tienes que comer demasiadas frutas para que la fructosa te haga daño.Comer frutas cuida tu salud y te ayuda a rebajar.0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 En las […]

Insulina: Mito vs Realidad

La insulina ha sido el blanco de incontables ataques por parte de clean eaters, “expertos”, gurús de redes sociales: todos coinciden en que la insulina es culpable de la obesidad y que si queremos bajar de peso la “clave” es controlarla.Hoy vamos a separar, finalmente, el mito de la realidad.0 shares Compartir0 Twitear0 Compartir0 ¿Qué […]