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3 Reasons Why Flexible Dieting May Not Be For You

It just seems impossible, doesn’t it? For you, flexible dieting is like pulling the cart and the horse. Uphill. And the cart is on fire. Here’s why.0 shares Share0 Tweet0 Share0 You used to be a restricted eater and the mere thought of dietary freedom was enough for you to wanna dive right in. You bought half […]

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Lácteos, ¿buenos o malos?

En pocas palabras, buenos. De hecho al eliminarlos de la dieta te estás privando de una gran cantidad de beneficios, entre otros: Mejoran la salud de tus huesos Colaboran con tu sistema inmune Ayudan con la hipertensión (leve), Ayudan a bajar de peso Aumentan la saciedad Aun así, hay una gran campaña en contra de […]

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