Tag Archives for " sentadillas "

Top 20: Las Mejores Canciones Para Entrenar del 2015

Compartir0 Twitear0 4.59 pm. Estaba llegando al gimnasio a tiempo.  A esa hora aún los racks están vacíos. Media hora más tarde y es imposible hacer sentadillas. Ese día tocaba piernas y todo estaba saliendo bien. Me cambié los zapatos (los de lifting son incómodos, me los pongo justo antes de entrenar) y guardé mi bolso […]

¿Sentadillas Hasta Abajo?

Compartir0 Twittear0 Si nos has estado siguiendo por Instagram, entonces ya sabrás que recomendamos ampliamente las sentadillas profundas, hasta abajo, ass-to-grass. …(y puedes saltarte los siguientes párrafos). Si no lo has leído, recapítulamos: ​ Una sentadilla parcial es la sentadilla en la que la persona baja su cuerpo hasta que sus muslos están paralelos al piso o […]