Tonificar, reafirmar y definir tu cuerpo​

Por qué quemar grasa es tan difícil para las mujeres

(Y qué hacer para solucionarlo)

“Tonificación Basada en Ciencia”

Dentro de unos cortos tres meses suena el despertador en la mañana. Tu cama es cálida pero tienes un día importante por delante. Pones los pies en el piso y aunque está frío, te emociona lo que viene después.

Caminas al baño y como siempre, te ves al espejo. Hoy sientes genial.

Al llevar la mirada hacia abajo sonríes. La grasa en tu abdomen desapareció. Tu estómago se ve plano.

Ya no hay rastro de la “pancita”.

Los “rollitos” a los lados ya no existen.

Tus piernas se ven firmes.

Tu cola se ve mejor que nunca.

Y tú te sientes bien no solo por cómo te ves por fuera, sino porque sabes todo lo que puedes lograr en el gimnasio. Sabes que ahora tú controlas cómo se ve tu cuerpo. Ya no estás a la deriva. Ya no sientes esa ansiedad que te paralizaba.

En un par de horas ya estás caminando en la calle, pero ahora te sientes más fuerte.

Levantas más que la mayoría de los hombres en el gimnasio.

Te sientes poderosa y sexy. Tu confianza está por el techo.

Sabes que si vas a comprar ropa, todo te va a quedar justo como quieres.

Los jeans se ven excelentes con tus piernas tonificadas.

Ahora no solo disfrutas la dieta sino también cada entrenamiento. Estás satisfecha. Sabes que no va a haber rebotes. Ahora tú estás a cargo de lo que sigue.

¿Suena bien?

Con Tonificación Basada en Ciencia, tu vida se va a ver justo así.

Además descubre:

​Cómo construir músculo sin “verte como un hombre” con ejercicios específicos para la figura femenina... Como tener el control absoluto sobre la forma en que se ve tu cuerpo... Cómo comer la comida que amas sin sentir culpa ni ansiedad... Qué hacer al terminar el programa para seguir consiguiendo resultados excelentes sin sufrir el temido efecto rebote... 

Al completar tu compra obtienes acceso inmediato a cada uno de los componentes de tu programa en PDF o XLS listos para usar, incluyendo:

1

TBEC - Guía de Inicio Rápido

La Guía de Inicio rápido es tu mapa personalizable hacia el éxito con el programa. Descubre:

• Cómo identificar tu punto de partida (y la mejor forma de usar este programa para ti)
• Los pasos exactos que debes seguir para conseguir y mantener el cuerpo tonificado (antes, durante e incluso después del programa)
• Cómo medir tu progreso (si lo haces de cualquier otra forma, es imposible que sepas si de verdad estás progresando)
• Las 3 leyes indispensables para triunfar en un programa de fitness (rómpelas a tu propio riesgo)

2

   (VALOR: $99)   

TBEC - Manual de Nutrición

Un manual corto con cada herramienta que vas a usar en tu dieta para tonificar, incluyendo:

• Cómo funciona la dieta de tu programa (y cómo disfrutar las comidas que te gustan sin sentir culpa ni ansiedad)
• Cómo optimizar tu nutrición para tu día a día (y también algunos pasos extra para esos días)
• Descubre tu % grasa corporal (es el método que usan los SEALs de la Marina de EEUU para sus evaluaciones y me atrevería a decir que es más exacto que las balanzas caseras)
• Todo lo que necesitas saber sobre la “Triada Femenina” (para las mujeres, estas 3 consecuencias de hacer dieta son una verdadera pesadilla, aquí está cómo prevenirlas)
• Dos estrategias para tener éxito en la quema de grasa a largo plazo (una es la realimentación, la otra no la vas a creer. En el manual está paso a paso como hacer cada una)
• Exactamente qué hacer al terminar tu dieta para jamás volver a sufrir un rebote (no es una dieta inversa, sino una técnica mucho mejor)

3

   (VALOR: $49)   

TBEC - Calculadora de Nutrición

En 2 minutos (contados con mi cronómetro) vas a saber:

• Cuántas calorías, carbos, grasas y proteína tienes que comer (desde el primer día vas a saber tus números para cada fase del programa)
• Cuánto vas a comer en tus días de realimentación (una pista: prepárate a disfrutar bastantes carbos extra)
• Tus números estimados de mantenimiento (si comes esa cantidad, tu peso no va a subir ni bajar) 

3

   (VALOR: $99)   

TBEC - Manual de Entrenamiento

En tu manual de entrenamiento vas a conseguir todos mis secretos de entrenamiento para mujeres incluyendo:

• Por qué tienes ventaja sobre los hombres en el gimnasio (y qué hacer para aprovecharla)
• El factor poco conocido que ha estado alejándote de tus metas (si callas 'esa' vocecita en tu cabeza, tu progreso se va a duplicar)
• Cómo ajustar tu entrenamiento a tu ciclo menstrual (si no tienes cuidado, hay ciertos días en los que puedes sufrir una lesión permanente que te va a dejar fuera del gimnasio por meses, aquí está cómo prevenirla)
• Cómo entrenar para lograr la verdadera apariencia tonificada (y cómo evitar que tu cola y tus senos se *escurran*)
• Las “reglas de hierro” dentro de cualquier gimnasio (síguelas y no vas a volver a preocuparte por estar haciendo algo inadecuado)
• 7 estrategias sencillas para dormir mejor (si las sigues, vas a dormir como un bebé cada noche y sí, vas a quemar más grasa en el proceso)

4

   (VALOR: $29)   

TBEC - Entrenamiento Fase 1

¡En solo 30 minutos!

• Quema grasa usando solo ejercicios de fuerza (en esta fase no te vas a montar ni un segundo en la trotadora después de entrenar)
• Consigue un abdomen sexy con estos 4 mejores ejercicios que casi ningún entrenador incluye (usando estos 4 no solo vas a aplanar tu abdomen sino que vas a mejorar tu desempeño en sentadillas y pesos muertos)
• Cómo aprovechar tu condición física (e incluso mejorarla, todo mientras ves la grasa derretirse)

5

   (VALOR: $29)   

TBEC - Entrenamiento Fase 2

¡En solo 40 minutos!

• Quema grasa manteniendo tu fuerza y tú masa muscular (haciendo estos ejercicios vas a asegurarte de mantener todo "en su lugar") 
• Una rutina de cardio que aprovecha el potencial quema grasa de las mujeres (y que derrite la grasa más rápido que un maratón de Insanity...)
• Basado en la reciente y poco entendida técnica DUP (un tipo de periodización avanzado que prácticamente nadie usa bien... en tu programa se va a asegurar de que progreses sin estancamientos)

6

TBEC - Vídeos de Ejercicios

• Cómo dominar los levantamientos en el menor tiempo posible
• Levanta pesas sin lesiones (la seguridad siempre es primero)
• Descubre tus fallas en cada ejercicio de tu programa (incluso si tienes años en el gimnasio, he visto a muchas personas lesionarse por no hacer los ejercicios así)
• Entrena con la confianza de saber que estás haciendo cada ejercicio correctamente (si un *monitor* se acerca para "ayudarte" vas a poder decirle que NO con confianza)

7

   (VALOR: $12)   

TBEC - Tracker de Progreso

• La forma más sencilla de saber si estás progresando (o si estás estancada)
• Compara cada semana y descubre exactamente qué podría estar retrasando tus avances (una vez que lo veas, arreglarlo es fácil)
• En menos de 10 minutos por semana (para que puedas llevar el registro incluso con el trabajo más ocupado posible)

Solo con esos 7 componentes tienes todo lo que necesitas (créeme)...

...Pero además voy a incluir estos bonus extra totalmente gratis:

   (VALOR: $12)   

TBEC - Cómo manejar y acabar con la ansiedad

Un checklist rápido (de una sola página) que incluye:

• Mis 11 mejores estrategias para eliminar la ansiedad para siempre (la primera va en contra de TODO lo que sabes sobre el fitness)
• Qué es lo que produce la ansiedad en realidad (y por qué solo usar una de las 11 no es suficiente)
• A qué profesional acudir para acabar con el problema de una vez por todas (y no, no es ni un entrenador ni un nutricionista)

   (VALOR: $29)   

El Booty Blaster

Uno de los programas de entrenamiento de mi Biblioteca de la Fuerza y el más popular entre nuestras miembros:

• Diseñado para construir glúteos de acero (que JLo, Kim Kardashian y Michell Lewin envidiarían)
• El programa que recomiendo a las mujeres después de terminar TBEC (4 semanas extra de entrenamiento, totalmente gratis)
• Construye músculo en las zonas que favorecen tu figura femenina (con esta rutina vas a poder entrenar tranquila sin miedo a verte masculina ganando músculo)

   (VALOR: $19)   

TBEC - Cardio para la Mujer Inteligente

• Los 3 tipos de cardio (y cuál de los 3 debes evitar como la plaga porque no solo es terrible para perder grasa, sino que además evita que ganes fuerza)
• Por qué el famoso HIIT no es bueno para ti (mis clientes mujeres rara vez hacen intervalos, la razón la confirmé mientras leía los estudios para hacer este programa)
• Un protocolo mejor que el HIIT que derrite la grasa y te ayuda conseguir resultados más rápido (y que solo puedes aprovechar tú por ser mujer... los hombres probablemente nos desmayaríamos antes de lograrlo)

Una advertencia

Cualquiera mujer de cualquier edad puede obtener resultados con este programa... PERO el programa no es para todo el mundo.

A decir verdad, TBEC está diseñado cuidadosamente para derretir la grasa difícil y dar esa apariencia definida, estilizada y tonificada que has estado buscando.

Pero como todas las cosas de alto nivel, no es para todo el mundo y no quiero que pierdas tu tiempo si no es para ti.

Este programa no es para personas perezosas que quieren conseguir el cuerpo tonificado sin hacer nada. No es para personas que les guste quejarse y quejarse y nunca tomar acción. Y definitivamente, no es para las personas que quieren “balas mágicas” o polvo de hadas que haga todo por ellas.

Esas personas pueden seguir gastando su tiempo, dinero y energía en perseguir al último insta-gurú con su suplemento de moda que promete mucho pero hace poco.

La verdad, creo que tú eres más inteligente que ese tipo de personas.

Y sé que si estás dispuesta a levantar pesado, a invertir el tiempo necesario, dar lo mejor de ti y a hacer el trabajo duro con constancia​, Tonificación Basada en Ciencia va a transformar tu cuerpo y tu vida... sin el sufrimiento, la ansiedad y ni los rebotes de las dietas que has probado antes.

Y aunque el programa es simple y sencillo de usar, no significa que es fácil. Los entrenamientos son difíciles. La dieta es fuerte.

Pero si la sigues vas a conseguir resultados como estos:​

La verdad, decidí mantener el precio accesible para que cualquier mujer que quiera ponerle fin a su frustración y lograr eliminar para siempre la última grasa difícil sin rebotes pudiera aprovechar el protocolo.

Al mismo tiempo, tengo mi negocio y mi familia en que pensar y por eso no puedo darlo gratis (además, vamos a ser francos, si fuera gratis probablemente no lo usarías y terminaría con el montón de descargas gratis en tu PC) ni tampoco mantener el precio de descuento para siempre.

Por eso tuve esta idea:

Durante el período introductorio de TBEC, estoy ofreciendo un descuento de 80% sobre su valor real. 

Después de ese momento, el precio completo casi se TRIPLICA.

Y la verdad, creo que es justo.

En primer lugar, te da a ti, la mujer segura de sí misma que está lista para el cambio una oportunidad de tomar acción rápido y empezar a obtener resultados.

En segundo lugar, te permite acceder a todo nuestro conocimiento e investigación en la ciencia de la nutrición y el entrenamiento a un precio realmente descontado.

Si quisieras que diseñara un programa similar a este de forma personal, tendrías que pagar hasta $750 (y eso si es que hay cupos disponibles).

Así que  tomando en cuenta el valor real de lo que hay dentro, el precio de solo $77 es una oportunidad increíble.

Sin embargo, es una oportunidad solo si estás lista para tomar acción hoy.

Y para eliminar cualquier tipo de duda, escucha esto:

Estoy tan confiado del programa Tonificación Basada en Ciencia, que puedes probarlo por 30 días sin riesgo. Si después de seguirlo sientes que no valió tu inversión, si no estás satisfecha, si no funciona o si no es el mejor programa quema grasa que has visto, entonces no te cuesta nada. Nothing. Cero.

Solo déjame saber y te reintegraré tu dinero. Todo. Incluso el dinero que me cobran a mí por las comisiones, empleados, etc. etc.

¿Estoy siendo arriesgado? Sí. Pero quiero que sepas que el riesgo lo tomo yo. 

Toda la frustración, la rabia y la ansiedad y tiempo perdido no han sido tu culpa.

Pero ahora que sabes la verdad, lo que pase de aquí en adelante es tu responsabilidad. Es tu responsabilidad tomar acción.

Si sigues usando los mismos programas de gurús sin fundamento, si sigues usando las mismas dietas anticuadas o si sigues con un programa ineficiente, los resultados van a ser siempre los mismos.

Y solo vas a estar más lejos del cuerpo realmente tonificado que has estado buscando.

¿Por qué lo digo?

Porque desde el día 1 cuando implementes el sistema dentro de TBEC tu:

Y eso es solo el principio.

Al final, todo se resume en esto...

Cierra los ojos por un momento y hazte a ti misma la pregunta:

¿Cómo se va a ver tu vida en 12 semanas?

¿Vas a estar en el mismo punto, sintiéndote decepcionada, frustrada y cansada de no ver resultados?

¿O vas a estar disfrutando de una nueva versión de ti?

En solo 12 semanas puedes estar frente a esa nueva versión.

Una versión de ti que no siente miedo de usar un top o shorts cortos que acentúen el trabajo duro en el gimnasio... una versión que irradia confianza... una versión que se da ​el permiso de disfrutar su vida mientras mantiene un cuerpo y una salud envidiables.

Esa versión tonificada y sexy de ti está a tu alcance si decides actuar hoy.

Haz click aquí para dar el primer paso y descargar tu copia.​

Este es tu momento.

Tú te lo mereces.

Nos vemos al otro lado,​

​

P.D. Recuerda que Tonificación Basada en Ciencia tiene mi garantía de 30 días 100% libre de riesgo. No solo tienes la oportunidad de tonificar tu cuerpo como mis mejores clientes sino que además puedes hacerlo totalmente libre de riesgo. Haz click aquí para obtener tu copia del programa LIBRE DE RIESGO.

P.P.D: Si decides invertir en ti misma y comprar tu copia del programa hoy por un solo pago de nada más $77, vas a obtener:

1. 12 semanas de entrenamiento y dieta diseñados científicamente para quemar grasa, con las necesidades y potencialidades que tiene una mujer moderna como tú que además incluye cada incremento de peso, series y repeticiones para que sepas qué hacer y cuándo hacerlo.

2. Acceso instantáneo a un Manual de Entrenamiento de TBEC para mujeres donde vas a aprender mis mejores secretos de entrenamiento que tiene el potencial de romper tus estancamientos y hacerte avanzar como nunca en el gimnasio (solo por saltarse el capítulo 1, he visto a cientos de mujeres perder el tiempo en el gimnasio y volver al punto cero una y otra y otra vez).​

3. Descarga instantánea del Manual de Nutrición de TBEC, ​donde vas a descubrir finalmente cómo llevar una dieta sostenible y que no te haga vivir en el “yoyo”, volviendo siempre a ganar todo el peso que pierdes y sintiéndote defraudada. Esta vez vas a conseguir el cuerpo tonificado y además, mantenerlo.

4. Acceso exclusivo a tu propia calculadora de macros para optimizar tu dieta en 2 minutos (literalmente toma solo 2 minutos, incluso menos si tipeas rápido)

5. Los vídeos de entrenamiento de cada uno de los ejercicios del programa​ para que entrenes sin miedo a lesiones y mejores tu técnica cada vez que pises el gimnasio (puedes incluso llevar los vídeos en tu celular y verlos justo antes de entrenar)

**Recuerda también que nuestras clientes pagan hasta $750 para que les diseñemos algo similar, el precio de solo $77 es excepcional y probablemente no verás nada con ese precio de nuevo aquí**

6. 3 extras diseñados para abordar los problemas y objetivos más comunes de las mujeres: la ansiedad, cómo construir una "cola" envidiable y cómo usar el cardio para perder grasa de forma efectiva y eficiente.

Si estás lista para empezar, entonces obtén tu copia haciendo click aquí.​

​P.P.P.P.P.P.P.D: ¿Tienes alguna duda? Abajo están las respuestas a las preguntas más frecuentes.