Fitness Playbook está orgulloso de ofrecer
un enfoque basado en ciencia de
Asesorías Online
“Por menos de lo que cuesta un entrenador en tu gimnasio local, puedes recomponer tu cuerpo haciendo lo que amas, en el tiempo que tienes...”
Querido lector,
Si has estado buscando una forma de transformar tu cuerpo haciendo lo que amas (levantar pesado y comer comida deliciosa), entonces nuestro nuevo programa de asesorías online...
“Recomposición Corporal Fitness Playbook”
Es para ti.
¿A qué me refiero con esto?
Que después de evaluar en profundidad tu historial de dieta y ejercicio, y hablar en sobre tus obstáculos, tus objetivos más profundos (y los récords que quieres romper en tus levantamientos), tu nuevo asesor va a diseñar para ti un programa probado, basado en evidencia dura, para ayudarte a recomponer tu cuerpo y transformarlo mientras avanzas en tu fuerza y en tus levantamientos.
Un programa basado en ciencia, pero hecho a la medida para ti.
El problema con la mayoría del consejo basado en ciencia que encuentras en internet y en las redes sociales es este: las recomendaciones son basadas en lo que es óptimo según los estudios. Óptimo para otras personas. Óptimo para atletas.
Pero rara vez es óptimo para ti.
Como resultado, terminas probando programas que “se supone” que funcionan. Protocolos elegantes que “se supone” que dan resultados. Y cada nueva técnica publicada como resultado de un nuevo estudio que “se supone” que es mejor que lo que haces ahora.
Pero al final terminas confundido y sin conseguir lo que realmente quieres para ti. Dando vueltas en círculo. Siempre de vuelta al punto cero.
Esos días se acabaron.
Tu asesoría está basada en los principios de la ciencia de la fuerza y la nutrición, adaptadas para funcionar para ti.
Vas a hacer la dieta flexible que amas. Con macros más precisos. Con métodos más sencillos. Vas a seguir siendo el dueño de cada una de tus comidas, pero tu asesor va a hacer seguimientos constantes para ayudarte a apegarte a ellos.
Desde el momento en que entres al gimnasio, tu entrenamiento periodizado te va a hacer más fuerte. Vas a hacer solo lo que realmente da resultados. Vas a tener un cuerpo funcional. Construir más músculo. Romper tus PRs constantemente. Sin estancamientos.
Solo. Ganancias. Constantes.
Tu programa va a ser diseñado PARA tu estilo de vida. Se acabaron los días de tener que sacar tiempo de donde no lo tienes para ir al gimnasio porque tienes que seguir un programa rígido. Se acabaron los días de no saber qué hacer cuando sales porque "no sabes los macros de las comidas". Vas a tener cada detalle personalizado para hacer que el programa se adapte a ti.
¿Cómo funciona?
Luego de que recibas tu programa inicial, tu asesor va a evaluar constantemente tu progreso.
- Una vez al mes vas a recibir un bloque nuevo de entrenamiento periodizado de 4 semanas* para que avances sin estancamientos en tus levantamientos. Sin dudas de si lo que haces es lo que necesitas. Sin preguntarte constántemente si deberías estar usando la “nueva técnica basada en ciencia” del momento.
- Vas a tener hasta 4 revisiones mensuales a tu dieta* que va a cambiar dependiendo de tu progreso para que la balanza siga avanzando hacia donde quieres.
- Todo junto con el apoyo, la dirección y la supervisión de tu asesor vía email, Skype o nuestro grupo privado de coaching* para eliminar las dudas y mantener tu motivación alta.
Distintos paquetes. Adaptados a tus necesidades.
Recomposición
Básica
- Evaluación inicial
- Macros optimizados
- Soporte vía Email (1 vez por semana)
- Acceso al grupo de coaching privado
- 2 actualizaciones por mes
- Programa de entrenamiento personalizado
- Consultas vía Skype
- Plan de comidas de ejemplo
- Protocolo de suplementos personalizado
$
Recomposición Premium
- Evaluación inicial
- Macros optimizados
- Soporte vía Email (con respuestas en 48h o menos)
- Acceso al grupo de coaching privado
- Actualizaciones semanales
- Programa de entrenamiento personalizado
- 1 consulta vía Skype por mes de 15 min
- Plan de comidas de ejemplo
- Protocolo de suplementos personalizado
$$
Recomposición
Élite
- Evaluación inicial
- Macros optimizados
- Soporte vía Email (1 vez por semana)
- Acceso al grupo de coaching privado
- 2 actualizaciones por semana
- Programa de entrenamiento personalizado
- Dos consultas vía Skype por mes de 30 min con evaluaciones de movimiento
- 2 planes de comida flexibles de ejemplo
- Protocolo de suplementos personalizado
$$$$
Los paquetes de “Recomposición Corporal” van de $47 a $247. Aplica para una consulta gratis vía Skype con nosotros y discutiremos que programa funciona mejor para ti.
Nota: Todos los paquetes tienen un descuento de 20% si contratas 3 meses por adelantado.
Conoce a tu futuro Asesor
Durante toda tu recomposción corporal vas a poder trabajar con uno de los asesores de élite de nuestro equipo, que va a estar dedicado 100% a tu éxito.
Asesor Certificado - Powerlifter - Yogi
Antonio Hamilton
¡Hola! Mi nombre es Tony Hamilton y soy coach de entrenamiento y nutrición.
Mis pasiones son el powerlifting y el Yoga: dos áreas del Fitness totalmente opuestas pero que me dan una perspectiva diferente y divertida de la preparación física.
Practicar estas dos disciplinas me ha permitido mejorar mi apariencia, mi salud y, sobretodo, me ha ayudado a obtener un cuerpo 100% funcional. Además de eso me encanta estudiar y mantenerme al día con todo lo que tenga que ver con fitness basado en ciencia.
Mi objetivo es poder transmitirte todos esos conocimientos que he conseguido y lograr que te veas y te sientas mejor que nunca, utilizando técnicas de entrenamiento divertidas y retadoras y enseñándote a tener una relación sana con la comida.
Médico Cirujano - Bodybuilder
Dr. Daniel Vallejo
¡Hola!
Mi nombre es Daniel Vallejo, soy medico cirujano egresado de La Universidad del Zulia y culturista natural amateur, nerd de la fuerza y padawan del powerlifting.
Desde hace unos años he enfocado mucho de mis conocimientos, energía y tiempo en desarrollar herramientas para llevar todo lo que se a las barras y mancuernas, mi pasión.
Cuando trabajas conmigo lo especifico se vuelve nuestro mejor amigo, si quieres un torso mas definido, abdominales de acero o piernas de centauro lo vamos a lograr no solo para lucir bien pero para despertar ese atleta que tienes dentro de ti.
Mi prioridad es enseñarte que el entrenamiento puede formar parte de tu estilo de vida sin ser una rutina, sin carecer de sabor u olor y lo mas importante, poder disfrutar de TODO lo que mas te gusta mientras logras tus metas
¿Qué tipos de resultados puedes esperar?
Como todo en el mundo de la fuerza y el fitness, depende de tu esfuerzo y tu cumplimiento del programa.
Si levantas pesado y estás dispuesto a hacer el trabajo y a cumplir y disfrutar tu dieta, puedes esperar resultados así:
Sin embargo, hay algo que debes saber:
Nuestros cupos para asesorías de Recomposición Corporal son sumamente limitados .
El Dr. Dan y Tony solo trabajan con un grupo pequeño de clientes a la vez. Así que si te interesa recomponer tu cuerpo de la mano de alguno de ellos como tu asesor personal, recibir apoyo y atención detallada de alto nivel y tener la confianza de que tu coach se encargue de asegurar que consigas tus metas, entonces llena el formulario debajo y aplica para una consulta gratis y asegura tu cupo.
