5.59 AM....Plin.
"Nuevo email de...Coursera"
A esa hora me estoy despertando y lo ví en mi iPhone "Los mejores cursos del 2015".
Hace un par de años me registré para un curso online allí que fue genial, pero con el trabajo, la verdad no había vuelto a ver la página (ni a abrir los correos).
Ayer, cuando sonó el celular, abrí ese correo. Me atraparon, me encantan los recuentos de fin de año.
Leí la lista completa de los mejores cursos del año e incluso me suscribí a uno (El #7, sobre meditación...Dios sabé que hace falta relajarse un poco).
En fin, no quería dejar pasar el día sin publicar mi propio conteo de los mejores artículos de este año en Fitness Playbook, y aquí está para ti.
Mientras esperas el día de mañana para reunirte con toda la familia (y con ese tío que siempre toma un poco de más y habla de política) para recibir el año nuevo, aprovecha de leer los que te falten:
Top 10: Los Mejores Artículos de Nutrición y Entrenamiento Del 2015
1. 4 Razones para dejar de usar la máquina Smith
3. Clean Eating: 7 razones por las que NO es una dieta saludable
4. Los mejores 5 suplementos que sí funcionan
5. ¿Miedo a los carbohidratos? (por Leonardo Rocha, @Leo_Fit)
6. Dieta Flexible: ¿Qué es? ¿Cómo funciona?
7. Tú ¿Tonificas o Entrenas? (por Álex Díaz)
8. Alimentos Light y otros mitos (por Victoria Lozada)
9. Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel: una introducción a la periodización
Mañana...Mi brindis es por ti
Por ti que nos acompañaste todo este año, que leíste los artículos y que nos ayudaste a crecer (más de 20mil visitas mensuales, cool).
Brindaré por que que tengas un excelente nuevo año, lleno de comida deliciosa, buenos amigos, experiencias y nuevos récords personales en tus pesos muertos.
Feliz 2016,
- Abraham.
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